Descargar Una vida sin salud mental de Alba González pdf epub mobi

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Mantener una actitud positiva ante la adversidad y la incertidumbre si vives una enfermedad mental, no es nada fácil. Una vida sin salud mental de Alba González tiene por objeto revelar cómo es que piensa, vive y actúa una persona depresiva, ansiosa, trastornos alimenticios y otros problemas.

Si eres una persona con algunas de estas enfermedades mentales o eres familiar de alguien que esta ante situaciones similares, este es el libro perfecto. Además, la autora ha abierto su vida en esta obra, ya que ella padeció de depresión, ansiedad y más.

Cuando hablamos de salud mental y su relación con nuestra vida, es un proceso que no estamos seguros identificarlos. En ocasiones, puedes entrar en desasosiego y afecta más tu problema. Nadie habla sobre este tema de forma empática, real, amistosa, sino con conocimientos científicos.

En el libro la autora quiere brindar una mano amiga, cada enfermedad es un fenómeno muy difícil de identificar, pero que afecta enormemente nuestro sistema y la personalidad humana en su conjunto. Uno de los puntos que toca las fibras es cómo actuar ante esta situación, familiares se pueden sentir frustrados por no entender lo que está pasando.

El objetivo principal que tiene Una vida sin salud mental es conseguir comprender como es este problema y cuanto nos atañe a cada uno de nosotros. González según sus experiencias vividas, logro construir su propia estructura para recuperar las piezas de ese rompecabezas llamado la vida y le ha devuelto al ser humano valor y significado porque aún es capaz de construir su propia historia.

Una lectura entretenida que nos invita a conocer nuestras debilidades y cómo nos ayuda a superarlas o darme cuenta que éstas son parte del momento presente en el camino para hacer realidad nuestro sueño de ser felices.

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