Descargar Si te gusta comer, aprende a adelgazar de Dr. Nicolás Romero pdf epub mobi
En este maravilloso libro del Dr. Nicolás Romero, se te facilitarán algunos tips y recomendaciones bastante importantes para poder alcanzar el peso que queremos, y el que más le conviene a nuestro cuerpo.
El autor hace mucho hincapié en la gran importancia que tiene la actitud para bajar peso, ya que sin actitud y constancia no se puede lograr nada en la vida. Aparte de esto, nos mostrará que no es necesario el uso de algunas dietas extrañas ni controlar en exceso nuestra alimentación para poder bajar de peso y ser saludables.
La salud física no lo es todo en la vida, puesto que también importa mucho la salud mental de cada uno de nosotros como individuos, y el Dr. Romero nos ayuda mucho con esto también. Esto lo logra al enseñarnos acerca del valor y la trascendencia que tiene una buena salud mental en nuestras vidas, y el impacto que puede llegar a tener esta en todos los aspectos de nuestra vida.
Nos otorgará bastantes sugerencias acerca de la alimentación ideal de cada uno mediante el uso de test genéticos, alimentación planificada y test de alergias, junto con tips para ejercitar nuestra mente y nuestro cuerpo. De esta manera, podremos lograr el equilibrio soñado en nuestras vidas.
A pesar de que es un libro orientado más que todo a un público adulto, los consejos presentados en él son muy útiles para los padres que quieren tener un mejor control sobre la alimentación de sus hijos pequeños.
